Zwemspecialisatie

Specialisatie Snorkelen

Docent

Docent Fellinco

3 Studenten ingeschreven

Cursusinformatie

Lessen : 71

Opdrachten : 3

Niveau : Gemiddeld

Beschrijving
Cijfers

Cursus:

Cursist:

Startdatum:

Cursus afgerond:

Cijfer:

Punten

Procent

Cijfers opnieuw laden

Exams:

Inloggen

Voeg toe aan favorieten

Niet beschikbaar

Gebruik van de leeromgeving

1

Hoe gebruik je de leeromgeving

2 minuten

Specialisatie Snorkelen

2

Over de specialisatie snorkelen

2 minuten

Examenprogramma's Nationale Snorkeldiploma's

3

Snorkelen 1

2 minuten
4

Snorkelen 2

2 minuten
5

Snorkelen 3

2 minuten

De basis van snorkelen

6

De snorkeluitrusting

5 minuten
7

Uitrusting aandoen

4 minuten
8

Ademhalen en leegblazen van de snorkel

6 minuten
9

De duikbril opzetten, legen en klaren

5 minuten
10

Kicken

3 minuten
11

Omgaan met de basisuitrusting

Video lesson

Basiselement Te water gaan

12

Schredesprong

4 minuten
13

Rol voorover

3 minuten
14

Achterwaarts te water

3 minuten
15

Rechstandige sprong

4 minuten
16

Hurkval

4 minuten

Basiselement voortbewegen

17

Rugcrawl beenslag

5 minuten
18

Snorkelen

5 minuten
19

Snorkelen met een zwemvlies

4 minuten
20

Dolfijnbeenslag

Text lesson
21

Buddy Breathing

5 minuten
22

Geblindeerd snorkelen

Text lesson

Handsignalen en communiceren

23

Handsignalen en communiceren onder water

Text lesson
24

Klein OK

5 minuten
25

Groot OK

5 minuten
26

Omhoog en omlaag

6 minuten
27

Veranderen van richting

5 minuten
28

Kijken

7 minuten
29

Einde

Text lesson
30

Communiceren

Video lesson

Basiselement Onder water

31

Hoekduik

5 minuten
32

In rugligging over de bodem

5 minuten
33

Door een hoepel

4 minuten
34

Rechtstandig laten zakken

5 minuten
35

Voorwerp omhoog blazen

Text lesson
36

Stokpraatje

Text lesson
37

Knopen

Text lesson

Basiselement Draaien

38

Draaien om de lengte-as

5 minuten
39

Draaien om de breedte-as

7 minuten
40

Draaien

Video lesson

Basiselement Drijven

41

Drijven op de buik in hurkhouding

Text lesson
42

Kicken en drijven

Video lesson

Red jezelf en je vriendje

43

Sleepgreep

4 minuten
44

Duwgreep

4 minuten
45

Kopgreep

4 minuten
46

Drenkeling duiken

4 minuten
47

Kramp verwijderen

5 minuten
48

Red je vriendje - Kramp

Video lesson
49

Red jezelf - kramp verwijderen

Video lesson

Veiligheid

50

Inleiding veiligheid

1 minuut
51

Afgesloten ademweg

2 minuten
52

Drukproblemen

7 minuten
53

Klaren van de oren

5 minuten
54

Hyperventilatie

7 minuten

Ontwikkeling van deelnemers

55

Motorische ontwikkeling | bewegen

5 minuten
56

Cognitieve ontwikkeling | begrijpen

5 minuten
57

Sociaal-emotionele ontwikkeling | zelfbeeld

5 minuten
58

Homogeen en heterogeen

5 minuten
59

Waarom moeten we rekening houden met de ontwikkeling?

5 minuten

Motorisch leerproces

60

Motorisch leren

5 minuten
61

Fase 1 - Ervaren en experimenteren

5 minuten
62

Fase 2 - Oefenen en aanleren

5 minuten
63

Fase 3 - Automatiseren en toepassen

5 minuten
64

Van grof naar fijn

5 minuten
65

Van makkelijk naar moeilijk

5 minuten
66

Klittenband effect

5 minuten
67

Concentreren | Spanningsboog

5 minuten

Het samenstellen van een les en lessenreeks

68

Voorwaarden voor een les

5 minuten
69

Doelstelling

5 minuten
70

Lesopbouw

Text lesson
71

Lessenreeks

5 minuten

Examenopdrachten

72

Examenopdracht A

Opdracht
73

Examenopdracht B

Opdracht
74

Examenopdracht C

Opdracht